Κατερίνα Καινούργιου ηλικία ύψος, και οι 365 μέρες συνεπούς δίαιτας. Ήταν η άποψη των αρχαίων Ελλήνων που πίστευαν και τόνιζαν ότι τα αγαθά αποκτώνται με κόπο. Δεν ρώτησαν την Κατερίνα Καινούργιου. Για την Κατερίνα Καινούργιου αυτό το αποτέλεσμα το αψεγάδιαστο που βλέπετε σητν παραλία αυτή, δεν είναι προιόν κόπου. Είναι ευχαρίστησης. Η παρουσιάστρια μοιάζει να φχαριστιέται το πρόγραμμα της. Τόσο της τακτικής γυμναστικής όσο και της διατροφής της. Κανένα κόπος λοιπόν…όταν σε επιβραβεύει τόσο το αποτέλεσμα.